WellMetaO método
Um desafio em que desistir passa a ter um custo.
Você não compete contra outras pessoas. Compete contra a versão de você que adia a meta: escolhe quantos quilos perder, coloca um valor na meta e, se cumprir, recebe o valor de volta com uma recompensa paga pela WellMeta, após a aprovação.
Compromisso financeiro · 18+ ·
Motivação passa. Consequência fica.
O desafio organiza três forças simples em torno da mesma meta: clareza, custo e recompensa.
A meta deixa de ser vaga
Você escolhe um peso final e uma data. O objetivo passa a ter linha de chegada.
Desistir passa a ter um custo
O valor que você coloca na meta transforma o abandono em uma perda concreta, conhecida desde o início.
Cumprir passa a valer a pena
Além de o seu valor voltar, você recebe uma recompensa paga pela WellMeta, após a pesagem final e a aprovação financeira.
O que a pesquisa encontrou.
O estudo sugere um efeito no curto prazo. É evidência do mecanismo de compromisso, não promessa de resultado individual.
Quem tinha um valor comprometido com a meta de peso bateu a meta muito mais vezes.
- Com um valor comprometido com a meta47%
- 9 de 19 pessoas bateram a meta
- Sem valor comprometido11%
- 2 de 19 pessoas bateram a meta
Estudo pequeno, publicado no JAMA em 2008 (Volpp e colegas: 57 adultos, 16 semanas). É evidência do mecanismo, não promessa de resultado individual. Ler o estudo
O valor deve apertar a decisão. Não a sua vida financeira.
Faz sentido se…
- Você já decidiu emagrecer e quer uma consequência contra a desistência.
- Consegue escolher um valor que importe sem comprometer as contas essenciais.
- Entende que o resultado depende do que você faz até o prazo.
Não faz sentido se…
- Você procura dinheiro fácil ou uma fonte de renda.
- Perder o valor escolhido colocaria o seu orçamento em risco.
- Você precisa de orientação médica ou nutricional: a WellMeta não substitui esses profissionais.
Confira também os limites e critérios de segurança.
O que você precisa saber antes de decidir.
O que é um desafio de emagrecimento com compromisso financeiro?
Eu disputo contra outras pessoas?
E se eu não bater a meta?
Um valor comprometido ajuda a cumprir a meta?
Veja sua estimativaantes do Pix.
Você monta a meta e confere a estimativa e o que não volta antes de criar a conta e antes de pagar. O valor final é definido após a pesagem inicial aprovada.